防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。1.选用木梳或牛角梳.不要用尼龙塑料做的梳子梳头，因尼龙塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。**理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能**头皮，促进血液循环。2.勤洗头,洗头的间隔**是2~3天，洗的同时需边揉边**，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后让头发自然干。但不可勤到每天都洗3.选对洗发剂,不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。**不要一直使用一种洗发剂。4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。6.提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，**终导致头发脆性增加而脱落。7.消除精神压